mit Progressiver Muskelrelaxation nach Jacobson

Freitags | 16.30 – 17.30 Uhr | Raum der Stille
Mit: Ulrike Wilsch, Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach

Die Arbeitswoche ausklingen lassen, mental und körperlich entspannt ins Wochenende gehen – das ist das Ziel dieser Entspannungsstunde. Die Methode der Muskel An- und Entspannung wird angeleitet und führt in eine tiefe Entspannung, die Körper, Geist und Seele durch-strömt. Zum Abschluss wird in eine Meditation geführt.

Termine:  wöchentlich freitags außer: 17.9. | 8.10. | 22.10. | 29.10. | 19.11. | 17.12. bis 7.1.

 

Um Spende wird gebeten | Begrenzte Teilnehmerzahl | Anmeldung im Forumssekretariat: 0441-390 306 0