mit Progressiver Muskelrelaxation nach Jacobson

Raum der Stille
Mit: Ulrike Wilsch, Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach

Mittwochs,  20.4. | 11.5. | 25.5.2022 | 16.15 bis 17.15 Uhr

Den Alltag, mental und körperlich entspannt meistern – das ist das Ziel dieser Entspannungsstunde. Die Methode der Muskel An- und Entspannung wird angeleitet und führt in eine tiefe Entspannung, die Körper, Geist und Seele durch-strömt. Zum Abschluss wird in eine Meditation geführt.

Um Spende wird gebeten | Begrenzte Teilnehmerzahl | Anmeldung im Forumssekretariat: 0441-390 306 0