mit Progressiver Muskelrelaxation nach Jacobson

Mittwochs | 18 – 19 Uhr
Raum der Stille

Mit: Ulrike Wilsch, Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach

Termine:  11.1. | 18.1. | 25.1. | 8.2. | 22.2. | 1.3.2023

Den Alltag, mental und körperlich entspannt meistern – das ist das Ziel dieser Entspannungsstunde. Die Methode der Muskel An- und Entspannung wird angeleitet und führt in eine tiefe Entspannung, die Körper, Geist und Seele durch-strömt. Zum Abschluss wird in eine Meditation geführt.

Um Spende wird gebeten | Begrenzte Teilnehmerzahl | Anmeldung im Forumssekretariat: 0441-390 306 0