mit Progressiver Muskelrelaxation nach Jacobson

Mittwochs | 16.15 bis 17.15 Uhr
Raum der Stille

Mit: Ulrike Wilsch, Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach

Termine: 13.7. | 7.9. | 5.10. | 19.10. | 2.11. | 16.11. | 30.11. | 7.12.2022 

Den Alltag, mental und körperlich entspannt meistern – das ist das Ziel dieser Entspannungsstunde. Die Methode der Muskel An- und Entspannung wird angeleitet und führt in eine tiefe Entspannung, die Körper, Geist und Seele durch-strömt. Zum Abschluss wird in eine Meditation geführt.

Um Spende wird gebeten | Begrenzte Teilnehmerzahl | Anmeldung im Forumssekretariat: 0441-390 306 0